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隨著氣溫日漸升高、訓練強度不斷加大，熱射病成為影響消防救援人員身體健康的一個重要因素，如何科學防止熱射病成為夏季訓練的一大難題。
近日，福建省森林消防總隊龍巖支隊上杭大隊開展熱射病防治工作，引導消防救援人員樹立“熱射病不可怕，早發現早防治”的理念，科學預防熱射病。
“溫度37，配速430”……在上杭縣森林消防大隊訓練場，正在進行熱耐力訓練的消防員程群豪滿頭大汗。程群豪加入森林消防隊伍前幾乎沒有在熱環境中劇烈運動的經歷，不過在中隊及時組織了防治工作后，程群豪在訓練場上已經可以英姿颯爽、揮汗如雨了。
熱習服訓練是提高熱耐力最有效的方法，特別是新消防員、休假歸隊人員，如果不進行熱習服訓練，特別容易在訓練中發生中暑，嚴重的還可能導致熱射病。
訓練時還要持續監測心率和體溫。熱習服訓練首先要確保運動量，在機體所能耐受的范圍內逐漸增加訓練強度和熱暴露時間。一般情況下，出大汗說明訓練強度達到了標準。訓練過程中無自覺不適癥狀或不適癥狀減輕、心率無明顯增快、體溫上升水平下降、出汗量增加但血液含鹽濃度降低，說明熱習服訓練達標。
早期快速、有效、持續的降溫措施是成功救治的關鍵。熱射病大多發生在高強度的訓練當中。鑒于熱射病病情重、進展快，在早期處置中應當邊降溫邊轉運，并及時對患者進行體溫和心率的監測。利用各種辦法快速有效降溫，對熱射病救治來說最為重要，是提高救治成功率的黃金法則。
（文章來源：中國新聞網）
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