隨著現代科技發展以及生活方式的多元化，兒童用眼健康問題日益凸顯。國家兒童醫學中心首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉指出，兒童處于生長發育期，有些眼睛疾病通過早期篩查、早發現，可以得到很好的改善。但如果錯過最佳治療時機，可能會導致嚴重后果。
兒童眼病早發現、早治療
“兒童不是成人的縮小版，成人眼病在兒童身上都有可能會有。但兒童眼病還有一個特殊性。因為兒童處于一個生長發育期，有一些比較嚴重的致盲性眼病要通過一個早期的篩查。早期發現、及時的治療可以讓孩子得到一個很好的視力改善可以脫盲。”李莉說，兒童屈光不正、斜視、弱視也是比較常見的一類眼病，特別是像現在兒童青少年的近視呈現出低齡、高發的特點，導致成人高度近視的人群也在逐漸增加。
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據她介紹，造成近視的原因有兩大因素，一個是先天因素，另一個是環境因素。遺傳因素改變不了，最重要的是改變環境因素。孩子近距離用眼、過度用眼是引起近視的一個非常重要的原因，另外，戶外活動時間少也會導致近視比較容易發生。此外，預防近視還需要有良好的用眼習慣、均衡飲食、充足睡眠等。
如果孩子出現了近視，有的家長認為做近視眼睛糾正手術就好了。李莉指出，不建議18歲以下的兒童做屈光手術。屈光手術規定，18歲以上近視度數在兩年之內不再進展的患者可以做。孩子眼球處于發育階段、近視還在進展，不適合做屈光手術。
建議學齡前兒童
非必要不使用電子產品
“有研究表明，每天戶外活動增加一個小時，就會延緩我們眼軸的增長，延緩近視的出現。我們建議，學齡的孩子們最好每天能夠堅持至少兩個小時的戶外活動。如果是學齡前的兒童，可以增加到三四個小時更好，最少也要保證一兩個小時戶外活動。”李莉說，另外飲食上要均衡搭配，最好是不偏食，既有蛋白質，又有青菜、水果等等，這些都是應該保證的。睡眠上，學齡前兒童應該保證10個小時左右的睡眠時間；小學生建議每天的睡眠時間9-10個小時；初中生最好也要保證8個小時的睡眠。
專家認為，學齡前兒童建議非必要不使用電子產品。據悉，有一個“2020”用眼的一個口訣——用眼的時候看近20分鐘，讓眼睛能夠向遠處遠眺20英尺，相當于6米遠的地方，稍微休息一下，可以緩解孩子視力疲勞的癥狀。
上網課眼睛干澀怎么辦
孩子上網課比較多，出現眼部干澀、疼痛、擠眼等癥狀，應該怎么做？
“如果孩子出現了擠眼、瞇眼、(頻繁)眨眼揉眼癥狀，建議家長要帶孩子到醫院進行就診。”李莉說，像瞼板腺功能障礙以及和瞼緣炎相關的一些眼表的疾病，也會引起這樣的癥狀。兒童還可能會有倒睫，嚴重的倒睫患者可能需要通過手術來解決。另外，孩子有可能會有干眼癥，可能需要改善瞼板腺的功能，使用一些人工淚液來改善一下眼干。
（文章來源：經濟參考報）
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